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LOOOM インストラクターが紹介する 今月のヘルシー食材

1月:意外とダイエットにもいい?! "紅はるか"

 今月のヘルシー食材 紅はるか 大田市場のこだわり 大田市場直送ドットコムでは、様々な種類のさつまいもをご用意しております!ねっとりした食感と強い甘みが特徴の安納芋や、絹のようなしっとりとした舌触りが特徴のシルクスイート、艶やかな黄金色で、ほくほくの甘さ際立つなると金時など。甘みの強いものや繊維が細かく滑らかな食感のものなど、その良さは芋それぞれ!食べ比べを楽しみながらぜひ筋トレのお供にしてみてください!     "紅はるか”を使ったヘルシーな食べ方 このコーナーでは、毎月オンラインエクササイズ LOOOM のインストラクターが大田市場のこだわり食材のヘルシーな食べ方をご紹介します。今月のヘルシー食材 コーナーについて詳しくはこちら   今月のLOOOM インストラクター: 堀越竜馬さん オンライン画面越しに、とても丁寧な指導と、"やる気が出る"声かけで大人気のフィットネスインストラクター、普段から、筋肉がつきやすい、食事バランスを意識しているそうです。堀越竜馬インストラクターのプロフィールへ   なぜ筋トレにおススメなの? 筋トレや身体作りをしているのに、さつまいもを食べてもいいの?実はさつまいもは、筋トレや健康にとってもよい食べ物なんです!さつまいもは、食物繊維とカリウムなどのビタミンミネラルは豊富ですが、意外とカロリーは低く、食べても脂肪を溜めにくい食材。また、水分を多く含んでいることから少し食べただけでも満腹感を得やすく、食べすぎを防いでくれる効果もあります。おいしく楽しく、筋トレを続ける大きな味方ですね!   LOOOMレッスン参加で食材が当たります! 1月中、LOOOMで竜馬さんの無料レッスンに参加すると、抽選で1名様に今月の野菜『紅はるか』と他にも健康・美容に効く食材が詰まった『筋肉モリモリ食材セット』が当たります! 【堀越竜馬インストラクターのレッスンに申し込む】   今月の食材 紅はるか        商品を見る

健康・美容のプロ、フィットネスインストラクターが大田市場の食材を紹介!

こだわりの食材を提供する大田市場直送.comは、健康や美容にこだわりを持つアスリート専属シェフや美容専門家からも評価をいただいています。 このコーナーでは、ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーニングなどのライブレッスンをZoomを通して受けられるオンラインエクササイズLOOOMのインストラクターに、健康、美容、筋トレに効果的な大田市場のこだわりの食材をご紹介いただきます!  オンラインエクササイズ LOOOMとは? LOOOM(ルーム)は、さまざまな個性を持った参加者、インストラクターが、オンラインで双方向にコミュニケーションを取りながら、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズ、筋トレ、ボクササイズなど様々なジャンルを楽しくエクササイズできる場を提供しているサービスです。先日TVでも紹介されました。 Zoomを通して、インストラクターの方や参加者同士のコミュニケーション、そこから生まれる繋がりによる心身の健康、楽しいライブレッスンを様々なジャンルで受けることが可能です。 【オンラインエクササイズLOOOM 公式サイト】   キャンペーン:LOOOM オンラインレッスンに参加すると、毎月抽選で食材セットをプレゼント! 毎月対象のインストラクターのレッスンに参加すると、筋肉や美容に効果的な大田市場こだわりの食材を詰め込んだ、LOOOM特別コラボ"筋肉もりもりよくばりセット"が抽選で1名様に当たります! ※画像はイメージです。   1月は、"世界一厳しくすることができないフィットネスインストラクター"堀越竜馬さんに大田市場のこだわり野菜をご紹介いただきます!今月中、堀越竜馬インストラクターの無料レッスンにご参加いただくと、抽選で1名様にプレゼントが当たります!ぜひお得な機会に、LOOOMでエクササイズ、美味しくヘルシーな食材で心も体も健康に!   オンラインエクササイズを体験