このコーナーでは、アスリート専属シェフ、坂本シェフがサッカー元日本代表で現韓国ソウルイーランド所属の小林祐希選手に実際に作っている食事を紹介していきます!
世界で活躍する選手がどんなものを食べ、どのように身体と向き合っているのか?坂本シェフの豆知識コメントと共に、ぜひお楽しみください!
8月12日 ガスパチョースペインの本場冷製スープー
(坂本シェフの豆知識コメント)
スペイン人に教えてもらった本場のガスパチョトマト、パン、ニンニク、塩をミキサーにかけたら出来る食べるスープになります!トマトは、熱を冷まし潤いを与え、暑さによるイライラやのぼせを改善すると言われています。
胃腸のはたらきをよくして消化も促進するので、食欲がない時や暑さを乗り切る今の季節に特におすすめです!今回使った食材はこちら!
・トマト
・フランスパン
・ゆで卵
・ゴーヤ
・大豆
・パプリカ
・オリーブオイル、塩、胡椒