アボカド

栄養価満点!食べる美容液!

アボカド

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「食べる美容液」「森のバター」と呼ばれるアボカド。ギネスブックに「もっとも栄養価の高い果実」として登録されています。

悪玉コレステロールを減らす効果があると言われているリノール酸やオレイン酸という不飽和脂肪酸を果肉の約20%も含んでいます。

また、腸の健康に欠かせない水溶性食物繊維もごぼうと同等量!

糖質は低い一方で、美肌に必要なビタミンA、B1、B2、B6、C、および抗酸化作用が謳われているビタミンE、骨や細胞の健康に不可欠なカリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラル群、葉酸など、美容と健康にうれしい栄養素が豊富に含まれています。

さらには、がんを抑制すると論文発表されたプロトカテク酸も含み、まさに自然がくれたパーフェクト・フード!

栄養価満点のアボカドを、良質なものだけ選りすぐってお届けいたします。

産地:メキシコ
規格:1個

※1)気候や季節によって産地が変更する場合がございます。
※2)写真はイメージです。